Meditación Trascendental
Meditación Trascendental
La meditación trascendental:Un instrumento ó técnica para comprender los principios de la Filosofía Antigüa Hindú en
nuestros días.
I
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Introducción
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La meditación trascendental hoy ha cobrado una importancia capital en nuestro mundo globalizado.En efecto,ésta técnica –
que data de más de 3.500 años atrás,fué introducida nuevamen-
te al Siglo XX por el Doctor Maharishi Mahesh Yogi.
Esta técnica es muy natural y puede ser realizada por cualquier
ser humano,sin esfuerzo,para reducir el estrés y desarrollar,se-
gún los antigüos Vedas,el pleno potencial mental y físico del
individuo.Se aprende fácilmente y se practica durante 15-20
minutos,dos veces al día,sentándose cómodamente con los
ojos cerrados.
Se asevera que más de cinco millones de personas han aprendido la técnica de meditación trascendental en el mundo,
incluyendo personas de todas las edades,profesiones y religio-
nes.Al mismo tiempo,se han llevado a cabo más de 500 estudios
de investigación científica sobre los efectos de la técnica de me-
ditación trascendental en 210 universidades y centros de inves –